お知らせ
コンフォートゾーン
私の休日の過ごし方はゴルフです。
なぜなら将来の夢がプロゴルファーになる事だからです。（テニスプロはあきらめました）
先日、とあるゴルフ練習場でせっせと打ち込みをしていたところお隣に女の子とお父さんがやってきました。
お父さんはコーチのようです。そのコーチ振りは恐ろしく女の子は怒られっぱなしでした。
全て聞こえるので最終的には自分が怒られている気分になりました。
仲の良いグループでカラオケに出かけ18番を唄いこむと『なんてすばらしいんだ！！』と自画自賛の気分に浸れます。
でも、その曲を結婚式の披露宴で歌うことになった途端、声はうわずり、手は震え、歌詞だって忘れちゃうなんてことに。
カラオケルームでは、ストレスや恐れ、不安を感じることなく安心して過ごせる環境にいたから、つまりコンフォートゾーンにいたからです。
かの、大阪ナオミ選手の前コーチ、サーシャ・パインは、「全ては心から始まり、体はそれについてくる」と言いました。
必要なのは恐怖や緊張を与えることではなく、リラックスした環境を整えて「君ならできる！」と選手を信じてやる気にさせることです。
この事は、スポーツのみならず、新人にも実習に来られる学生さんに対しても同じことが言えます。安心して当院にお越しください。
あっ、私のゴルフのレッスンも優しくご指導お願いしますね。
私、褒められて伸びるタイプなんで（笑
医療法人グリーンエミネンス
中村古峡記念病院 看護部長 斉藤理